Những triệu chứng của bệnh tiểu đường
Các triệu chứng của bệnh đái tháo đường thường khá khó nhận biết, bởi nó thường giống với những biểu hiện hàng ngày của cơ thể. Nhận biết bệnh sớm ở giai đoạn đầu sẽ giúp làm chậm sự phát triển của bệnh, phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường. Vì thế, nếu bạn thấy mình xuất hiện các dấu hiệu dưới đây, hãy tới ngay cơ sở y tế để thăm khám.
Liên tục khát nước là dấu hiệu của bệnh tiểu đường
Đường có chức năng nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể. Khi lượng đường đang tăng cao, nước sẽ được phân bổ thêm vào máu nhằm pha loãng lượng đường còn dư. Để bù lại phần nước đã mất đi, bạn sẽ cảm thấy khát nước liên tục.
Liên tục khát nước là dấu hiệu của bệnh tiểu đường
Đi tiểu nhiều lần trong ngày
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nếu bạn đang đi tiểu từ 4 – 7 lần/ngày thì cơ thể bạn đang ở trạng thái bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn đi trên 7 lần thì có nguy cơ bị mắc tiểu đường. Nguyên nhân của việc này là do cơ thể bạn đang cố loại đường bị dư ra ngoài, thận phải hoạt động nhiều hơn nên sẽ đi tiểu nhiều hơn.
Triệu chứng bệnh tiểu đường là sụt cân bất thường
Đường đóng vai trò là nhiên liệu, chất chuyển hóa thành năng lượng để nuôi cơ thể của bạn. Nếu mắc tiểu đường mà không uống đủ lượng nước cần thiết, đường sẽ đi cùng với nước tiểu để ra ngoài dẫn đến tình trạng sụt cân. Vì vậy, bạn cần thường xuyên kiểm tra cân nặng của mình để phát hiện sớm nếu bị tiểu đường.
Cơ thể hay đói và mệt mỏi
Nhanh thèm ăn kèm việc mệt mỏi khi đói cũng là một trong những dấu hiệu sớm báo động về bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là do thiếu insulin hoặc cơ thể kháng insulin – hormone do tế bào beta ở tuyến tụy tiết ra làm giảm đường huyết, vì vậy mà các cơn đói sẽ càng đến nhanh chóng.
Người mắc tiểu đường dễ bị nhiễm trùng và nhiễm nấm
Lượng đường trong máu cao, lưu thông kém không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch, máu và các mạch máu mà còn cả hệ miễn dịch. Các vết thương lâu lành hơn bình thường, dễ nhiễm trùng, có thể gây loét bàn chân tiểu đường.
Người mắc tiểu đường dễ bị mờ mắt nếu không điều trị kịp thời
Thị lực giảm
Người bị bệnh tiểu đường nếu không được phát hiện kịp thời, rất nhanh dẫn đến tình trạng mờ mắt, dịch chuyển tinh thể của mắt. Khi được điều trị kịp thời thì tình trạng này sẽ không xuất hiện nữa.
Triệu chứng phân biệt giữa bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2
Dù nguyên nhân chung dẫn đến bệnh đái tháo đường đều là do lượng đường trong máu. Tuy nhiên, triệu chứng giữa 2 bệnh này cũng có những sự khác biệt. Theo nghiên cứu, trong tổng những người mắc đái tháo đường type 1 và type 2 thì có tới 90% người mắc tiểu đường tuýp 2, 10% còn lại là tiểu đường tuýp 1.
Tiểu đường là bệnh mạn tính, hiện chưa thể chữa khỏi mà chỉ có các phương pháp điều trị làm chậm sự phát triển của các biến chứng. Bảng dưới đây sẽ giúp bạn phân loại đái tháo đường giữa tuýp 1 và tuýp 2.
| Tiêu chí | Tiểu đường tuýp 1 | Tiểu đường tuýp 2 |
| Đối tượng thường gặp | Người dưới 30 tuổi, sức khỏe yếu, gầy | Trên 30 tuổi, có cơ thể béo hoặc rất béo |
| Triệu chứng dễ gặp | – Sút cân nhanh chóng.
– Uống nhiều. – Tiểu nhiều. – Gầy bất thường. |
Triệu chứng không xuất hiện rõ mà âm thầm tồn tại trong cơ thể, thường được phát hiện khi đi khám định kỳ hoặc do biến chứng của bệnh.
Nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh: – Thể trạng béo, thừa cân. – Tiền sử gia đình có người mắc bệnh đái tháo đường type 2. – Thuộc chủng tộc có tỷ lệ mắc bệnh cao. – Dấu gai đen (Acanthosis nigricans). – Mắc hội chứng buồng trứng đa nang. |
Người bệnh cần phân biệt triệu chứng giữa tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2
Nên làm gì khi có dấu hiệu bệnh tiểu đường?
Việc sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng không thể giúp bạn ngăn ngừa tiểu đường hoàn toàn. Điều đầu tiên bạn phải làm ngay khi thấy cơ thể mình xuất hiện những dấu hiệu bệnh tiểu đường đó chính là phải đi khám bác sĩ ngay để xét nghiệm và kịp thời can thiệp các biện pháp điều trị. Ngoài ra, bạn cũng cần kết hợp cùng chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, giảm nguy cơ xuất hiện các biến chứng.
– Kiểm tra đường huyết định kỳ và xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hạn chế thực phẩm có tác động làm chỉ số đường huyết tăng cao.
– Ăn đủ bữa trong ngày: Những người bỏ bữa thường ăn vặt hoặc ăn bù vào bữa tiếp theo. Việc này không giúp giảm hấp thu calo mà còn dẫn tới hạ đường huyết với các biểu hiện như nhịp tim tăng, chóng mặt, đổ mồ hôi lạnh,…
– Hạn chế các đồ uống có đường: soda, nước trái cây, nước ngọt đóng chai… Những đồ uống này có thể càng làm bạn khát nhiều hơn, tăng đường huyết và đi tiểu nhiều. Vì thế mà lại nạp thêm đồ ăn, dẫn đến tăng cân.
– Sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất xơ: Giúp no lâu vì vậy ít xuất hiện hơn các bữa ăn vặt, ăn bù.
Sử dụng thực phẩm nhiều chất xơ để giảm thiểu triệu chứng bệnh tiểu đường
– Dùng đường được chế biến từ các thành phần tự nhiên như hoa quả. Đường tự nhiên thường có nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ hơn so với những loại đường nhân tạo. Lựa chọn sử dụng các chất tạo ngọt nhân tạo có khả năng dẫn tới tăng đường huyết do có chứa nhiều đường tinh chế và lượng calo cao.
– Có chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn: Bạn có thể duy trì chế độ luyện tập hàng ngày với các hoạt động đơn giản, nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang, đạp xe, yoga,… để đốt cháy calo và gia tăng lượng đường chuyển hóa thành năng lượng.
Người có dấu hiệu tiểu đường khi đi khám được chẩn đoán mắc đái tháo đường hoàn toàn có thể duy trì cuộc sống như người bình thường. Bên cạnh việc nghiêm túc tập luyện và ăn uống, bạn có thể kết hợp tham khảo thêm các thực phẩm chức năng hỗ trợ tiểu đường tại Pharmart.vn – nhà thuốc chăm sóc sức khỏe uy tín hàng đầu Việt Nam để được hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn. Các sản phẩm được nhiều khách hàng quan tâm như: Gumar Plus, BoniDiabet, Blood Sugar Control, Advanced Glucose…
Dây thìa canh là thảo dược tự nhiên đã được nghiên cứu có tác dụng hạ đường huyết cho người tiểu đường, được bào chế trong viên uống Gumar Plus. Liên hệ tới hotline 1900 6505 để được tư vấn cụ thể nhất!
(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên tới cơ sở y tế, hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn)
Pharmart.vn tổng hợp
Ảnh: Sưu tầm internet
